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13 - Les 10 "commandements"

Rédigé par Stéphane DG

Vous avez tous certainement entendu parler des 10 commandements dont il est question dans la Bible.

Je vais donc vous présenter les 10 "commandements" que l’on retrouve dans l’enseignement du yoga. Ces "commandements" font partis des « Lois de Manu (Manou) » ! Je mets commandements entre guillemets car bien entendu il ne s'agit pas vraiment de commandements. Il est question d'attitudes à avoir si l'on choisit d'emprunter le chemin du yoga.

13 - Les 10 "commandements"

Ces 10 "commandements" sont également présentés dans les 8 membres du Yoga que je vous ai déjà présenté. Ils représentent les deux premiers membres à savoir : Yama et Niyama !

Petit rappel :

  1. Yama : pratiquer les devoirs moraux élémentaires envers les autres comme envers soi-même.
  2. Niyama : se discipliner et se mesurer dans la pratique quotidienne.
Yama
  1. Ahimsa
  2. Satya
  3. Asteya
  4. Brahmacarya
  5. Aparigraha
Niyama
  1. Shauca
  2. Santosha
  3. Tapas
  4. Svadhyaya
  5. Ishvara Pranidhana
13 - Les 10 "commandements"
1 - Ahimsa

L'absence de cruauté, la non-violence, ne pas nuire. C'est le respect de la vie, de toutes les créatures.

2 - Satya

Exprimer ce qui est vrai, le réel. Ne pas mentir. Eviter le décalage entre ce qu'on pense, ce qu'on dit, ce que l'on fait. Dire la vérité, mais sans blesser : "tremper la flèche de la vérité dans le miel !".

3 - Asteya

Ne pas voler, ou prendre ce qui ne nous appartient pas, à différents niveaux (matériel, intellectuel, etc. ).

4 - Brahmacarya

Aller vers le Divin. Ne pas perdre de temps en activités futiles. Brahmacarya est très souvent traduit par chasteté. En fait, cela peut être une conséquence. Par exemple, brahmacarya est l'état de la vie de l'étudiant, avant la vie de famille. Quand on étudie beaucoup, on n'a pas le temps pour une vie sexuelle. Brahmacarya est en relation aussi avec la vie religieuse, monastique ! Idée aussi de sobriété.

5 - Aparigraha

Ne pas convoiter, ce qui appartient aux autres, mais aussi les fruits de l'action, une récompense ...

6 - Shauca

La propreté, la pureté :

  • sur le plan physique
  • sur le plan mental
7 - Santosha

C'est le contentement, l'acceptation en toutes circonstances, c'est à dire :

  • quand je vis quelque chose que je ne veux pas
  • quand je ne vis pas (ou n'ai pas) ce que je veux
8 - Tapas

Toute pratique purificatrice

9 - Svadhyaya

La réflexion, l'étude de soi, des textes sacrés !

10 - Ishvara Pranidhana

S'en remettre à ce qui nous dépasse, à Dieu.

13 - Les 10 "commandements"

Vous remarquerez peut-être que les 3 derniers font partis de ce que nous appelons le yoga de l'action, dont vous trouverez sa définition dans la rubrique Kriya-Yoga !

(Extrait de DARSHANAM - KRISHNAMACHARYA YOGA MANDIRAM)

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