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Cours à domicile
Prenez soin de vous… chez vous.
YOGA À DOMICILE
- Un yoga adapté à votre corps, votre rythme, votre énergie
- Un accompagnement personnalisé et bienveillant
- Un moment rien que pour vous
- Pas besoin de matériel je m’occupe de tout
Besoin de ralentir ?
Offrez-vous une parenthèse de douceur !
- Séances individuelles à domicile
- Sur rendez-vous
- Première séance découverte – contactez-moi !
Un yoga adapté à la personne
Chaque séance est construite selon :
- Votre niveau
- Vos besoins physiques
- Votre état émotionnel du moment
- Vos éventuelles douleurs ou tensions
Un accompagnement progressif, respectueux et sécurisant.
Les bienfaits
- Favoriser l’apaisement du système nerveux
- Réduire le stress et les tensions corporelles
- Améliorer la qualité du sommeil
- Encourager une reconnexion corporelle progressive et respectueuse
- Restaurer un sentiment de sécurité intérieure
Vous n’avez rien à prouver !
Juste à respirer !
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Inclus dans le prix :
- Cours de 1 heure chez vous
- Matériel léger fourni si besoin
- Déplacement (dans un rayon de 20kms autour de Fréland)
- + 5€ tous les 10kms suplémentaires
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